Aussi important que le système sanguin, le système lymphatique a un rôle de protection contre les virus, infections et maladies qui viennent attaquer notre corps. Mais une mauvaise circulation de la lymphe peut être source de divers problèmes de santé.
Dans le milieu médical et esthétique, la pressothérapie est souvent utilisée pour booster le système lymphatique. Comme le système circulatoire, cet immense réseau a un rôle essentiel dans le mécanisme de notre corps. Un trouble de son fonctionnement peut entraîner des problèmes de santé, à des niveaux de gravité divers. De quoi se compose le système lymphatique ? Quel est son rôle ? Comment en prendre soin ? On vous dit tout...
Un réseau de vaisseaux, tissus et organes
Une grande majorité des tissus du corps contiennent des vaisseaux lymphatiques, chargés de faire circuler la lymphe de la tête aux pieds. Ces vaisseaux très fins, reliés à des ganglions, suivent généralement le tracé de la circulation sanguine. Leur rôle est de connecter les tissus aux organes lymphatiques : la moelle osseuse, la rate, les amygdales, le thymus et l'appendice. Contrairement au sang, qui voyage dans le corps grâce aux battements du cœur, le système lymphatique n'a pas de « pompe ». La lymphe circule lorsque le corps se met en mouvement, notamment au cours d'une activité physique ou lorsque ses muscles se contractent.
Une barrière contre les infections
Le système lymphatique est un acteur majeur de notre défense immunitaire. Comme leur nom l'indique, les globules blancs appelés lymphocytes sont fabriqués par les organes lymphatiques. Ils combattent les infections, virus et maladies qui attaquent notre corps. Au gré de son trajet dans le corps, la lymphe dépose dans les tissus des minéraux, nutriments et hormones destinés à les nourrir. Elle en profite aussi pour collecter les bactéries, toxines et cellules endommagées qui se nichent dans notre corps. Après ce drainage, la lymphe rejoint ensuite les ganglions, véritables machines à laver qui vont purifier ce liquide et éliminer tous les déchets qu'il transporte. Le système lymphatique est une véritable barrière contre les infections, dont il faut prendre grand soin.
Des troubles multiples en cas de mauvaise circulation de la lymphe
Si la lymphe ne circule pas normalement dans le corps, différents problèmes de santé peuvent se déclarer, comme des gonflements, de la cellulite aqueuse, une sensation de jambes lourdes, une infection (notamment au niveau des ganglions lymphatiques), voire un lymphœdème ou un cancer. Un lymphœdème est un gonflement d'une partie du corps causée par une accumulation de lymphe dans ses tissus, suite à une mauvaise circulation. Plus rarement, cette pathologie peut être causée par des facteurs génétiques. Le lymphome est un cancer du système lymphatique, touchant les lymphocytes et les organes lymphatiques. En France, on compte 13 cas de lymphomes sur 100.000 cancers, le plaçant au septième rang des cancers les plus répandus.
Les massages drainants efficaces pour soulager les jambes lourdes
Le traitement d'un lymphome nécessite souvent des cures de chimiothérapie ou de radiothérapie, voire une greffe de moelle osseuse dans les cas les plus graves. En cas de lymphœdème, il est important de stimuler la circulation de la lymphe. Pour ce faire, les massages drainants manuels ou leur version mécanique, la pressothérapie, sont préconisés. La compression des membres, notamment des jambes ou des bras, permettra de remettre le liquide lymphatique en mouvement. Le port de bas de contention ou de bandages compressifs peuvent renforcer les bienfaits de la cure, très efficace en cas de jambes lourdes ou de rétention d'eau.
